19.01.2018 12:53

Nowy Rok, nowa ja

Nowy Rok, nowa ja. To hasło pewnie przewija się wam codziennie od kilkunastu dni. Tylko co zrobić, żeby noworoczny zapał nie skończył się wielką klapą po miesiącu postanowień?

Według badań, aż 35 procent Polaków za nadrzędny cel 2017 roku wybrało zredukowanie masy ciała. Wielu z nich o noworocznych postanowieniach już dawno zapomniało, a część, choć wciąż myśli o odchudzaniu, wciąż nie odnosi sukcesu.

Mamy dla was zbiór kilka wskazówek jak skutecznie i z głową zrzucić niechciane kilogramy. Stosując się do poniższych 8 kroków można łatwo i przyjemnie przebrnąć przez ciężki zimowy okres i w lecie cieszyć się wymarzoną sylwetką. Jeżeli jednak jesteś osobą, która potrzebuje „bata” nad sobą, to jest w Katowicach miejsce, do którego warto się udać, aby zasięgnąć porady specjalistów- Akademia Treningu Personalnego i Żywienia Body Mind Experts.

Aby dowiedzieć się konkretów zapraszamy do przeczytania artykułu TUTAJ, gdzie można również pobrać poręczną infografikę.

Śledźcie też facebooka, bo już niedługo kolejny post! Tym razem obalimy kilka mitów związanych z dietą.

Agnieszka Strugała
Body Mind Experts Sp. z o.o.
ul. Jagiellońska 13
40-032 Katowice