Psychoterapeuta Katowice – sprawdź, czy potrzebujesz takiego wsparcia

Na czym właściwie polega psychoterapia?

Psychoterapia to forma terapii skupiającej się na aspektach psychicznych i emocjonalnych. Prowadzi ją doświadczony terapeuta, który przede wszystkim zachęca swojego klienta do otwartej, szczerej rozmowy. W jej trakcie specjalista uzyskuje informacje na temat m.in. możliwych przyczyn zaburzeń psychicznych klienta, dzięki czemu może stworzyć plan dalszej pracy zmierzającej do podniesienia komfortu życia osoby korzystającej z psychoterapii.

Obecnie psychoterapię traktuje się w kategorii samorozwoju i inwestycji we własne kompetencje zawodowe, poprawienie relacji z bliskimi czy nabycie lub odzyskanie pewności siebie.

Psychoterapia nie jest leczeniem psychiatrycznym!

Trzeba wyraźnie podkreślić, że psychoterapia nie stanowi metody leczenia chorób psychicznych – może być natomiast uzupełnieniem np. farmakologii. W przypadku podejrzenia u klienta poważnych zaburzeń osobowościowych czy depresyjnych, psychoterapeuta ma obowiązek zasugerować mu konsultację psychiatryczną.

W psychoterapii chodzi przede wszystkim o to, aby w możliwie jak najkrótszym czasie poprawić swój dobrostan, nauczyć się funkcjonować w społeczeństwie, poznać swoje mocne i słabsze strony, podnieść własną samoocenę i nauczyć się panować nad emocjami. Psychoterapia jest długotrwałą pracą nad sobą, a rolą psychoterapeuty jest danie swojemu klientowi odpowiednich narzędzi do jej ukończenia.

Typowe sytuacje, w których warto skorzystać z pomocy psychoterapeuty w Katowicach

Podstawowym problemem osób, które jak najbardziej kwalifikują się do pracy z psychoterapeutą, jest rozpoznanie u siebie objawów wskazujących na ewidentne zaburzenia psychiczne czy szerzej – problemy emocjonalne.

Wiele niepokojących objawów jest niestety zrzucanych na karb przemęczenia, cech charakteru, problemów w pracy czy nawet zmiany pory roku. Dalsze udawanie, że nic złego się nie dzieje, na pewno nie poprawi sytuacji.

Jeśli więc przykłady z poniższej listy brzmią znajomo, to nie zwlekaj z umówieniem się na pierwszą, niezobowiązującą rozmowę z psychoterapeutą w Katowicach:

• Nie odczuwasz żadnej satysfakcji życiowej, nic Cię nie cieszy, nawet nie snujesz już planów na przyszłość;
• Wykonujesz swoją pracę mechanicznie, w ogóle się w nią nie angażujesz, a w niedzielne popołudnie odczuwasz silny lęk przed poniedziałkiem;
• Masz bardzo napięte relacje z bliskimi, każda poważna rozmowa kończy się kłótnią, najczęściej z Twojej winy;
• Od pewnego czasu jesteś osobą prowokującą konflikty w pracy czy w rodzinie;
• Masz trudności z nawiązywaniem relacji towarzyskich;
• Czujesz się wypalony, zarówno zawodowo, jak i życiowo;
• Miewasz bardzo męczące myśli, że wszystko, co najlepsze, już minęło i teraz czeka Cię tylko regres.

Psychoterapia w Katowicach – gdzie warto się udać?

Jeśli wiesz już, że możesz potrzebować pomocy psychoterapeuty, to w Katowicach umów się na konsultację w Centrum Psychologiczno-Medycznym Strefa Komfortu. Centrum oferuje profesjonalne wsparcie psychologiczne, w tym różne formy psychoterapii – indywidualną, grupową, rodzinną czy dla par.

Strefa Komfortu to jedno z najlepiej ocenianych miejsc w Katowicach, w którym możesz skorzystać z pomocy psychoterapeuty. Sprawdź szczegóły na stronie https://strefakomfortu-katowice.com/ i umów się na indywidualną konsultację w dogodnym terminie.